韭菜:补肾
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
虾皮:通乳
1.将葱姜末放入肉馅盆中 加盐 生抽 分次加少许清水搅拌肉馅 加入改刀后的虾仁儿 馅儿上劲儿后 加入切碎的韭菜拌匀 淋上少许香油
2.取一张馄饨皮 在靠近窄边处放好适量馅料
3.用手指沾水涂抹一下馅料四周的馄饨皮 将窄边皮提起向宽边方向按下 将馅料包好 双手捏紧馅料两个短边 向中间重叠捏紧 不要有缝隙
4.逐一包好馄饨
5.碗中放入葱花虾皮紫菜盐鸡精 几点香油备用 锅中烧水 滚开后将开水盛入备好汤料的碗中 锅中煮馄饨至熟
6.将馄饨用笊滤从锅中盛出 放入汤料碗中 开吃喽
先冲汤料馄饨不容易泡浮囊