蚝油西蓝花的做法

• 1.准备好食材，木耳提前泡发，冲洗干净。

• 2.西兰花撕小朵

• 3.切好葱、姜、蒜

• 4.热锅做油，油六成热，放入葱姜蒜爆香

• 5.放入西蓝花和木耳翻炒至西蓝花七成熟

• 6.放入盐，蚝油翻炒均匀即可

• 7.盛盘，即可食用。