茄子炖土豆

茄子炖土豆
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健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

茄子炖土豆的做法

  • 茄子炖土豆的做法图解1

    1.茄子洗净改刀切块。

  • 茄子炖土豆的做法图解2

    2.土豆打皮,切块,放到水里泡一会。

  • 茄子炖土豆的做法图解3

    3.葱切成葱花,蒜切片,尖椒切段。备用。

  • 茄子炖土豆的做法图解4

    4.油热后倒入茄子,多翻炒一会。

  • 茄子炖土豆的做法图解5

    5.倒入洗净的土豆,翻炒均匀倒入花椒粉,盐,酱油。继续翻炒。

  • 茄子炖土豆的做法图解6

    6.加入水至没过食材。盖好盖,中火炖20-25分钟。中间开盖翻翻锅。

  • 茄子炖土豆的做法图解7

    7.炖熟后可以用锅铲按碎一点,盛出后,洒上葱花,尖椒和蒜片,就可以开吃啦。

小贴士

可以按碎一点,泡饭好吃。

本菜谱由V-艺术疯厨_上传

茄子炖土豆的家常做法

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