银耳木瓜羹

银耳木瓜羹
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健康功效

银耳:润肺、生津
木瓜:养肝

银耳木瓜羹的做法

  • 银耳木瓜羹的做法图解1

    1.提前泡发好银耳,洗净切蒂,剪成块状,备用,上砂锅下银耳小火熬制煮沸,银耳透明块状后方可进行下一步,大约10-15分钟。

  • 银耳木瓜羹的做法图解2

    2.桂圆去壳,洗净下锅

  • 银耳木瓜羹的做法图解3

    3.红枣洗净,切半随桂圆一起下锅

  • 银耳木瓜羹的做法图解4

    4.丢桂圆红枣五分钟后,下冰糖搅拌,可根据个人口味选择用量,l。

  • 银耳木瓜羹的做法图解5

    5.枸杞洗净下锅,随后下木瓜,PS 太早放容易煮烂。

  • 银耳木瓜羹的做法图解6

    6.半个木瓜去皮、挖瓤、切丁,搅拌好冰糖后下锅,熬至木瓜变色,方可关火端锅

小贴士

红枣不要放太早,导致无味。
枸杞不要放太早容易煮烂,口感不佳。
木瓜不要切太大可切小丁,容易煮,

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银耳木瓜羹的家常做法

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