蒜苗鸡胗小炒

蒜苗鸡胗小炒
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健康功效

蒜苗:护齿、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

适量
生抽 适量
鸡精 适量
葱姜 适量

蒜苗鸡胗小炒的做法

  • 蒜苗鸡胗小炒的做法图解1

    1.蒜苗,鸭胗洗干净备用。

  • 蒜苗鸡胗小炒的做法图解2

    2.鸭胗用快刀切成薄片。

  • 蒜苗鸡胗小炒的做法图解3

    3.加料酒,生抽,盐,糖,腌制十五分钟。

  • 蒜苗鸡胗小炒的做法图解4

    4.蒜苗切段,葱姜切末。

  • 蒜苗鸡胗小炒的做法图解5

    5.起锅倒油爆香葱姜。

  • 蒜苗鸡胗小炒的做法图解6

    6.倒入鸭胗煸炒。

  • 蒜苗鸡胗小炒的做法图解7

    7.淋入少量水,煮一小会。

  • 蒜苗鸡胗小炒的做法图解8

    8.收汁,加入蒜苗煸炒。

  • 蒜苗鸡胗小炒的做法图解9

    9.待蒜苗变色,加入盐。再炒几下,关火。

  • 蒜苗鸡胗小炒的做法图解10

    10.最后加入胡椒粉,鸡精,拌匀。出锅!

  • 蒜苗鸡胗小炒的做法图解11

    11.成品图!

小贴士

鸭胗提前用料酒和盐腌制是为了去除腥味,吃起来更加入味;淋入少许水煮一会是防止口感太硬。

本菜谱由zz记忆微凉上传

蒜苗鸡胗小炒的家常做法

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