鸡肉:增强免疫力、护眼明目 土豆:消肿
1.土豆削皮洗净
2.土豆洗净切块泡水待用
3.鸡肉一块洗净
4.鸡肉切块加盐和料酒腌制
5.炒锅加油烧热
6.加葱姜蒜煸炒
7.倒入鸡肉煸炒
8.倒入老抽
9.加水和料酒
10.倒入土豆小火炖
11.汤汁炖干时加辣椒
12.一道美味的土豆炖鸡块就做好了
13.我是苹果树的花,来香哈一起交流吧!
1.土豆块不要切的过小2.土豆炖的时间过长,就会碎掉
花样食材 土豆的诱惑
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