黄瓜:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.黄瓜洗净
2.黄瓜切丝 加面粉 玉米面
3.加盐 胡椒粉 葱花
4.加适量清水调成稀糊状
5.锅中刷油
6.放入2勺面糊
7.两面煎熟
8.装盘
锅中刷一点儿油即可 小火煎制
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