胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌
1.将洗净的玉米粒放入锅中焯水十分钟
2.将所有东西去好小丁,将焯好水的玉米粒放入碟子中。
3.等锅烧热后放油放入蒜头和辣椒,将胡萝卜爆炒,然后放个火腿肠和青椒,最后放玉米粒,加入适量的盐和酱油,即可出锅装盘!
4.大功告成了!
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