素炒三丁

素炒三丁
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌

食材用料

玉米粒 二两
火腿肠 一根
指天椒 一粒

素炒三丁的做法

  • 素炒三丁的做法图解1

    1.将洗净的玉米粒放入锅中焯水十分钟

  • 素炒三丁的做法图解2

    2.将所有东西去好小丁,将焯好水的玉米粒放入碟子中。

  • 素炒三丁的做法图解3

    3.等锅烧热后放油放入蒜头和辣椒,将胡萝卜爆炒,然后放个火腿肠和青椒,最后放玉米粒,加入适量的盐和酱油,即可出锅装盘!

  • 素炒三丁的做法图解4

    4.大功告成了!

素炒三丁的家常做法

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