猪肚:补虚、健脾胃
莲子:保护神经系统
料酒:低蛋白质
1.先把猪肚外面清洗干净。
2.再把里面翻出来,加入适量的面粉用手抓一两分钟,洗干净再重复一次。
3.用面粉洗抓两次后,用同样的方法再用盐抓洗三次。
4.经过两次面粉,三次盐的抓洗,猪肚已经干净没味了。
5.锅中加适量的水烧开。
6.放入猪肚焯下水。
7.再把焯好水的猪肚捞出切成条。
8.姜切片。
9.把猪肚,姜片,莲子和枸杞放入高压锅里。(莲子和枸杞要清洗干净哦)
10.加入适量的清水和料酒。
11.盖上盖子大火烧开转小火再煮20分钟左右。
12.等高压锅泄气了加入适量的盐即可。
13.成品图。
猪肚一定要清洗干净,也可以多洗两遍,不然煮出来的汤不鲜美。加糖是为了给汤提鲜不喜欢的可以不放。