米粉:低蛋白质
鸡蛋:养血
青椒:温中散寒
1.把米粉用刚烧开的开水泡十分钟,十分钟后捞起倒掉热水,再用冷水泡15分钟,就会充满嚼劲
2.瘦肉切条,用生抽和淀粉还有油一起腌制15分钟
3.准备配菜豆芽单独装
4.准备如图的配菜,切好,胡萝卜,指天椒,肉饼,青椒还有两个鸡蛋
5.还有冬菇
6.放油,油热后先放蒜头,指天椒和葱头,再加肉,最后加上青椒,肉饼和胡萝卜,熟了以后装起
7.放油,待油热后放豆芽,加盐加生抽断生后,装起
8.最后放油,热后小火放鸡蛋,翻炒,倒入米粉,最后倒入配料和豆芽,不断翻炒即可,就出来味道很棒的炒粉啦