黄瓜:低蛋白质
猪精肉 | 拉皮(水粉皮) |
油、盐、鸡粉、味精、老抽、生抽、葱姜蒜、料酒、十三香、淀粉、胡罗卜、香菜 |
1.超市买来的水粉皮1包。
2.猪精肉。
3.把水粉皮打开包装放入容器清水浸泡备用!
4.肉切丝备用!
5.葱切丝。
6.蒜切沫。
7.姜切沫。
8.将肉丝放入碗中,放入姜沫、盐、老抽、生抽、料酒、油、淀粉、十三香、鸡粉!
9.调匀备用!
10.黄瓜切丝!
11.胡罗卜切丝!
12.香菜切段儿!
13.找适当盘子把黄瓜丝呈正三角形摆入!
14.把葱丝摆入!
15.把香菜段儿摆入!
16.摆入胡罗卜丝!
17.再放入水粉皮于中间!
18.撒上蒜沫!
19.锅内放油开中火放入肉丝!
20.炒至成熟!
21.把炒好的肉丝帽在粉皮上,撒些味精。再稍做整理一下形态就成了!
22.开席时拌匀即可!(尝口:淡了加盐或海鲜酱油)
23.成品效果图!
本菜品难度不算大,食材易选,有较强的个性化和多元化!整个过程很流畅!用餐时还可加些芝麻、白糖、米醋等!如喜欢辣口味的,可加入芥末、辣椒丝、辣椒油和胡椒粉等等自定义吧!