凉拌爽口莴苣丝

凉拌爽口莴苣丝
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作者:roselihai

健康功效

花椒:温中
白糖:低蛋白质

凉拌爽口莴苣丝的做法

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解1

    1.莴苣去皮,用刨子刨成丝。

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解2

    2.撒上适量的盐,用手抓匀,腌制7.8分钟。

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解3

    3.准备辅料。

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解4

    4.辣椒切段,蒜切碎备用。

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解5

    5.莴苣丝腌出水了,用手稍用力捏出水分。

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解6

    6.去水分后的丝。

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解7

    7.将蒜泥放在丝上。

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解8

    8.炒锅放很少量的油,烧到七八成热,关火,放入干辣椒段和花椒炸香油,再用锅铲弄走辣椒和花椒。

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解9

    9.将炸香的热油淋在蒜泥上。

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解10

    10.再调入适量的醋和少量白糖。

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解11

    11.放入大点的容器内拌匀。

  • 凉拌爽口莴苣丝的做法图解12

    12.装盘。美味爽口哟,赶快动起来吧!

小贴士

也可以不放蒜,依个人口味而定。

本菜谱由roselihai上传

凉拌爽口莴苣丝的家常做法

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