鸡蛋:养血 大葱:低蛋白质
1.准备,葱切段,虾仁切碎,豆皮切丝。
2.鸡蛋虾仁碎生抽盐混匀。
3.锅里加清水煮沸倒入豆皮和方便面,等方便面煮散即可。
4.控水。
5.锅里下油,可以多加些,我加的少(在减肥了),中火。
6.下葱花,翻炒软塌。
7.倒入鸡蛋液。
8.鸡蛋变成散块即可。
9.倒入豆皮和方便面翻炒均匀,锅太干可以适当加一丢丢水,加盐调味出锅即可。
10.开始食用吧。
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