土豆:和胃
茄子:低蛋白质
猪肉:益气
五香粉 | 生抽 |
老抽 | 盐 |
1.洗净所有食材,备用
2.土豆切条,肉切片,葱蒜香菜切沫,辣椒切段
3.将茄子掰成比土豆宽些的条
4.起锅热油,倒入青红辣椒,花椒八角,葱姜爆香
5.放入猪肉,炒至变色,加入五香粉和料酒
6.加入适量水
7.放入茄条土豆条,因为茄子不吃汤,所以水以没过一半食材为宜
8.中火盖盖炖13分钟后加入生抽、老抽、盐,混合均匀后,再炖2分钟
9.加入香菜和蒜,出锅
10.成品图如下,简直下饭神器~
1.采用手撕茄条更入味,切的话会有刀锈味。
2.香菜和大蒜放锅里不要煮太久,半分钟以内口感最佳
共313道菜
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