豆角:低蛋白质 杏鲍菇:低蛋白质
1.准备好原料
2.切好备用
3.准备好佐料
4.先放鸡肉进去翻炒,加入事先准备好的佐料
5.放入菜翻炒至变成熟,然后出锅
6.炒出来的菜放到容器里备用
7.煮面至熟,捞出沥水备用
8.把事先炒好的菜淋上去,再放一勺香油,根据个人口味添加
炒菜时先放葱姜蒜爆香
花样食材 土豆的诱惑
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