青椒:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.买了鸡翅和鸡翅根一起做,当中剁开
2.这是我在市场上买的新鲜的九层塔,我提前晒干了已经没有了水份,多余的可以放在密封罐里哦
3.起油锅放姜及蒜头,煸炒鸡翅翅根
4.倒入1杯料酒、1杯麻油、1杯酱油
5.放入砂锅炖,大概十分钟左右开始加入适量蜂蜜
6.加入辣椒再闷炖10分钟
7.加入九层塔及少许鸡精,开大火收汁
8.九层塔三杯鸡就好啦,配一碗米饭完美
正宗的三杯鸡是要用米酒1杯,没的话也可以和我一样直接用料酒
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