紫苏炒黄瓜

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健康功效

黄瓜:低蛋白质
紫苏:抗癌防癌

食材用料

辣黄豆酱 8克
少许

紫苏炒黄瓜的做法

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解1紫苏炒黄瓜

    1.紫苏泡洗干净

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解2紫苏炒黄瓜

    2.黄瓜拍开刮出籽囊

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解3紫苏炒黄瓜

    3.切小块

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解4紫苏炒黄瓜

    4.紫苏叶切碎

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解5紫苏炒黄瓜

    5.蒜切片

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解6紫苏炒黄瓜

    6.热锅起油

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解7紫苏炒黄瓜

    7.放入蒜爆香

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解8紫苏炒黄瓜

    8.放入紫苏爆香味

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解9紫苏炒黄瓜

    9.倒入黄瓜大火翻炒

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解10紫苏炒黄瓜

    10.7成熟加盐调味

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解11紫苏炒黄瓜

    11.加入辣黄豆酱

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解12紫苏炒黄瓜

    12.大火快速翻炒均匀

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解13紫苏炒黄瓜

    13.一道美味的紫苏炒黄瓜就做好了

  • 紫苏炒黄瓜的做法图解14紫苏炒黄瓜

    14.我是唐宝家的味道,一起来香哈交流吧!

小贴士

黄瓜间隔去皮,拍后去籽囊口感更佳。

本菜谱由唐宝家的味道上传

紫苏炒黄瓜的家常做法

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