
用料:
- 面粉 200克
- 玉米淀粉 10克
- 黑芝麻 少许
- 鸡蛋 2个
- 紫甘蓝 少许
- 黄瓜 半根
- 胡萝卜 半根
- 火腿肠 一根
- 西葫芦 2个
- 盐 少许
- 十三香 少许
- 芝麻油 少许
小贴士:
面粉加入少许玉米淀粉和鸡蛋更筋骨,不容易摊烂。
做法:
- 1. 先准备面糊的食材。把面粉倒入小盆中,鸡蛋打入碗中。
- 2. 把盆中的面粉加入少许盐、十三香和适量的冷水搅拌成面糊。
- 3. 在无颗粒的面糊中撒入少许黑芝麻,把西葫芦和胡萝卜擦细丝,撒入少许盐。再把西葫芦丝、胡萝卜丝和面糊混合在一起。
- 4. 准备好面饼的蔬菜。(可随意)
- 5. 把紫甘蓝切成细丝。
- 6. 胡萝卜、黄瓜擦细丝待用,先把胡萝卜丝、紫甘蓝丝放碗中撒入少许盐、白醋、芝麻油搅拌一下。
- 7. 电饼铛预热刷油,把蔬菜面糊慢慢倒入电饼铛进行两面煎制,(用硅胶铲摊平)
- 8. 拌好的蔬菜丝可加入火腿肠。
- 9. 面饼摊好后放大盘中,把拌好的蔬菜丝包放在面饼中,卷好就可以享用了。让不爱吃蔬菜的孩子爱上吃菜!
- 10. 卷好的煎饼卷(没卷紧,我是折的)