胡萝卜:健脾 黄瓜:低蛋白质
1.胡萝卜黄瓜洗干净
2.胡萝卜擦丝
3.水烧开
4.下胡萝卜绰过水
5.捞出的胡萝卜用纯净水过凉
6.胡萝卜控干水黄瓜擦丝
7.蒜拍碎切成沫
8.把蒜,味极鲜香油醋适量倒入双丝里搅拌均匀
9.再倒入适量耗油搅拌均匀
10.然后盛盘即可,一道鲜脆的凉拌双丝就OK了。
独特腊八好滋味
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