羊肚菌:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:鲜羊肚菌两个
2.准备食材:筒骨泡冷水,半小时后换一次水
3.将羊肚菌洗净,去根待用,可用刀从中间切开,切成段
4.葱姜去皮洗净备用
5.冷水入锅,下入筒骨
6.将葱姜分别切段和片
7.筒骨水沸后撇去表面的血沫
8.放入炖肉大料适量,葱姜下锅
9.将蒜瓣去皮下锅,因为是鲜菌,所以放几瓣蒜放心
10.倒入适量酱油,加少量盐
11.大火煮开后,放入羊肚菌,再次煮沸后转中火炖半个到一个小时
12.出锅开吃了
13.来张细节图,羊肚菌真的像羊肚啊
14.味道真的很鲜
因为是鲜羊肚菌所以放了大蒜,如果是干羊肚菌要提前温水泡发