鸡肉:保护神经系统
1.准备面粉 鸡肉 青菜 胡萝卜 香菇 鸡蛋 香干
2.由于美美不吃肉,只能将鸡肉用料理机打成泥和面粉加适量的水搅拌均匀
3.搅成面糊待用
4.将香菇切片下锅煮
5.胡萝卜切丝
6.香干切丝
7.将胡萝卜、香干放入锅中,将面疙瘩用刀沿碗沿划出条状下锅 最后放入小青菜
8.用平底锅煎一个鸡蛋 待面疙瘩盛出后放入碗中。香喷喷的面疙瘩开吃了
简单方便
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