鸡蛋:养血 黄瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所需食材。
2.猪肉切片。
3.黄瓜切斜片。
4.热锅热油下入鸡蛋,翻炒段生盛出。
5.热锅凉油,下入肉片翻炒成熟。
6.下入葱姜蒜翻炒,下入料酒,适量酱油,盐翻炒均匀。
7.下入木耳,黄花翻炒几下。
8.下入黄瓜。
9.下入鸡蛋翻炒几下。
10.出锅前滴几滴香油,一盘营养美味的木樨肉就上桌啦!
炒鸡蛋前滴两滴白酒炒出的鸡蛋更嫩滑。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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