卷心菜:益肾
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备饺子馅的食材。五花肉放鸡蛋一个、十三香粉少许、盐少许和少许老抽搅拌一下。
2.胡萝卜切条榨汁。(渣放饺子馅中,汁和面)
3.芹菜切碎,剁成小颗粒待用。
4.剁好的芹菜末。把芹菜末挤干水分,芹菜汁放入碗中备用(和面)
5.卷心菜一片片的扯下来去老杆,开水绰一下,挤干水剁碎。
6.把肉末、芹菜末、胡萝卜末和卷心菜颗粒放在一起,加入适量香油、十三香、老抽、盐搅拌均匀。
7.准备好胡萝卜汁、菠菜汁和面粉。
8.胡萝卜汁和的面絮。
9.菠菜汁和的面絮。
10.把菠菜汁和的面絮用压面机反复压成薄面片。
11.胡萝卜汁的面絮用压面机压成薄面片
12.把面皮切成梯形的饺子皮。
13.把饺子一个个的全部包好。
14.包好的蔬菜汁饺子。
15.锅中加入适量水烧开,下入饺子。
16.饺子全部浮上来,加三次冷水(每次半碗),就可以出锅了。
17.煮好的饺子配点香辣酱,味道好极了!