侉炖鲢鱼

侉炖鲢鱼
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作者:燦他爸

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼

侉炖鲢鱼的做法

  • 侉炖鲢鱼的做法图解1

    1.链鱼去鳞洗干净(今天这条鱼太大,近二十斤,只用了一小节腰身)

  • 侉炖鲢鱼的做法图解2

    2.将鱼改刀切成块

  • 侉炖鲢鱼的做法图解3

    3.准备好调料,切好葱、姜、蒜

  • 侉炖鲢鱼的做法图解4

    4.鱼块加入一些葱姜、盐、料酒抓匀,腌制三十分钟

  • 侉炖鲢鱼的做法图解5

    5.用盘子盛入适量的干面粉,将腌制好的鱼块,裹上面粉

  • 侉炖鲢鱼的做法图解6

    6.入热油锅炸至金黄

  • 侉炖鲢鱼的做法图解7

    7.全部炸好后,将鱼块控油盛出

  • 侉炖鲢鱼的做法图解8

    8.把炸鱼的油过滤一下,去除杂质后,取适量回锅,下花椒、辣椒和八角爆香

  • 侉炖鲢鱼的做法图解9

    9.倒入鱼块,烹入醋,盖上锅盖闷三十秒,再加入料酒,闷三十秒

  • 侉炖鲢鱼的做法图解10

    10.加入适量滚开水,没住鱼肉,下入葱、姜、蒜和酱油

  • 侉炖鲢鱼的做法图解11

    11.水再次烧开时,再加入白糖炖十五分钟,加入适量盐,烧至汤汁收浓,装盘

  • 侉炖鲢鱼的做法图解12

    12.成品图

小贴士

鱼视大小,切成合适大小的块,好入味,也好炸制。鱼块要炸透,好吃更易炖。

本菜谱由燦他爸上传

侉炖鲢鱼的家常做法

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