香哈网>菜谱大全>饭团
饭团
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
饭团的做法
![饭团的做法图解1]()
1.首先准备好各种食材
2.将新做的白花花的米饭保温好，将胡萝卜黄瓜洗净，切成小块准备后面用，我个人没有将黄瓜和胡萝卜去皮，根据个人喜好自己处理！
![饭团的做法图解3]()
3.火腿肠去除外包装，切成小块待用。烤海苔切成适当大小备用。
![饭团的做法图解4]()
4.将准备好的黄瓜块、胡萝卜块、香肠块、白芝麻一起倒入米饭中，根据个人口味加入沙拉酱，开始搅拌直至均匀！
![饭团的做法图解5]()
5.带上事先准备好的一次性手套，将搅拌好的米饭团成大小合适紧实的环球，然后外层滚上一层烤海苔，这样美味的饭团就可以入口啦，吃起来的感觉很棒滴！
小贴士
1、米饭最好不要太粘，煮的时候比平时稍微少放一点水，这样米饭比较干松，但是是注意也不要太干，避免后期不容易成团。
2、搅拌过程中尽量让每一个米粒都沾上沙拉酱，这样比较好吃！
饭团的家常做法
（全部）
