香蕉坚果能量棒

香蕉坚果能量棒
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作者:--随心--

健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
香蕉:低蛋白质
鸡蛋:养血

香蕉坚果能量棒的做法

  • 香蕉坚果能量棒的做法图解1

    1.将香蕉去皮,掰成块放入料理机,再打入两个鸡蛋搅打均匀。

  • 香蕉坚果能量棒的做法图解2

    2.将打好的香蕉鸡蛋泥倒入盆中。

  • 香蕉坚果能量棒的做法图解3

    3.将所有坚果及果干放入料理机打碎,不要太碎,有大颗粒状做出来的能量棒口感才好。

  • 香蕉坚果能量棒的做法图解4

    4.将打碎的果碎加入步骤2中搅拌均匀。

  • 香蕉坚果能量棒的做法图解5

    5.稍微翻搅几下就好了,再加入奶粉和燕麦片搅拌均匀。

  • 香蕉坚果能量棒的做法图解6

    6.烤盘上铺油纸,将搅拌好的材料放入烤盘压平整,可以借助刮板,薄厚要均匀。

  • 香蕉坚果能量棒的做法图解7

    7.烤箱提前预热,150度,30分钟。

  • 香蕉坚果能量棒的做法图解8

    8.烤好后撕掉油纸,等晾凉后切块。

  • 香蕉坚果能量棒的做法图解9

    9.完成了!来张特写!

小贴士

想吃甜的可以用原味的坚果,依照个人口味加糖,想吃咸甜的可以用盐焗坚果。

本菜谱由--随心--上传

香蕉坚果能量棒的家常做法

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