蚕豆:补血、护齿、保护骨骼 韭菜:温中行气
1.准备韭菜一把,去除黄叶洗净备用
2.把韭菜切成小段
3.蚕豆剥好,洗净待用
4.锅内油烧热
5.放入蚕豆煸炒
6.炒一会后加适量水,我一般加温开水菜会比较嫩
7.把蚕豆焖一下焖到汁干
8.放入韭菜段一同翻炒
9.炒致断生放适量盐翻炒下既可
10.成品出图
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