排骨:润燥
土豆:和胃
1.准备食材,土豆洗净削皮,葱切段,姜切片备用
2.锅中放入比排骨多两倍的清水,凉水下锅,把排骨放进锅中
3.土豆切块备用
4.水开撇去泡沫,盛出来控干水份
5.起锅,锅中放油,油温七成热放进花椒,八角,葱,姜,炒出香味,然后放豆瓣酱炒出红油
6.放入排骨翻炒,然后烹入老抽,味达美,翻炒均匀
7.翻炒均匀每块排骨均匀上色,倒入温水,没过排骨就行大火烧开,小火慢炖
8.开锅慢炖大约二十分钟,倒入切好的土豆,放入适量的盐
9.放进土豆炖十五分钟左右,土豆熟了,关火闷十分钟,好了。盛出就可以了
排骨炒好以后,要放温水或者是热水,这样烹出的肉非常软烂,土豆放进去时间不要过长,土豆熟了再闷会,会更入味