孔雀开屏鱼

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作者:林乡

健康功效

武昌鱼:健脾
白糖:低蛋白质

食材用料

五克
菜籽油 适量
蒸鱼豉油 2勺
生抽 1勺
熟白芝麻 适量

孔雀开屏鱼的做法

  • 孔雀开屏鱼的做法图解1孔雀开屏鱼

    1.武昌鱼洗净沥干水

  • 孔雀开屏鱼的做法图解2孔雀开屏鱼

    2.直刀切下鱼头

  • 孔雀开屏鱼的做法图解3孔雀开屏鱼

    3.直刀切下鱼尾部

  • 孔雀开屏鱼的做法图解4孔雀开屏鱼

    4.在鱼背面,均匀的切片到鱼骨部

  • 孔雀开屏鱼的做法图解5孔雀开屏鱼

    5.再直刀切下鱼骨,不切断鱼肚肉

  • 孔雀开屏鱼的做法图解6孔雀开屏鱼

    6.切好的样子

  • 孔雀开屏鱼的做法图解7孔雀开屏鱼

    7.装碗

  • 孔雀开屏鱼的做法图解8孔雀开屏鱼

    8.切一半的生姜丝放鱼碗里

  • 孔雀开屏鱼的做法图解9孔雀开屏鱼

    9.切一半的葱丝放鱼碗里

  • 孔雀开屏鱼的做法图解10孔雀开屏鱼

    10.放入料酒

  • 孔雀开屏鱼的做法图解11孔雀开屏鱼

    11.

  • 孔雀开屏鱼的做法图解12孔雀开屏鱼

    12.胡椒粉

  • 孔雀开屏鱼的做法图解13孔雀开屏鱼

    13.白糖

  • 孔雀开屏鱼的做法图解14孔雀开屏鱼

    14.拌匀

  • 孔雀开屏鱼的做法图解15孔雀开屏鱼

    15.腌制十五分钟

  • 孔雀开屏鱼的做法图解16孔雀开屏鱼

    16.葱切段放入盘里

  • 孔雀开屏鱼的做法图解17孔雀开屏鱼

    17.葱切花放入盘里

  • 孔雀开屏鱼的做法图解18孔雀开屏鱼

    18.生姜切丝放入盘里

  • 孔雀开屏鱼的做法图解19孔雀开屏鱼

    19.大蒜切片放入盘里

  • 孔雀开屏鱼的做法图解20孔雀开屏鱼

    20.小米椒切圈放盘里

  • 孔雀开屏鱼的做法图解21孔雀开屏鱼

    21.腌制好的鱼,洗洗沥干水

  • 孔雀开屏鱼的做法图解22孔雀开屏鱼

    22.先摆好鱼头,鱼尾部摆盘底下

  • 孔雀开屏鱼的做法图解23孔雀开屏鱼

    23.撒入生姜

  • 孔雀开屏鱼的做法图解24孔雀开屏鱼

    24.撒入大蒜

  • 孔雀开屏鱼的做法图解25孔雀开屏鱼

    25.撒入葱

  • 孔雀开屏鱼的做法图解26孔雀开屏鱼

    26.双手提鱼头和鱼尾放入盘里

  • 孔雀开屏鱼的做法图解27孔雀开屏鱼

    27.摆出孔雀开屏的样子

  • 孔雀开屏鱼的做法图解28孔雀开屏鱼

    28.再撒上生姜丝

  • 孔雀开屏鱼的做法图解29孔雀开屏鱼

    29.葱丝

  • 孔雀开屏鱼的做法图解30孔雀开屏鱼

    30.摆上蒜片

  • 孔雀开屏鱼的做法图解31孔雀开屏鱼

    31.撒上小米椒

  • 孔雀开屏鱼的做法图解32孔雀开屏鱼

    32.再摆一圈小米椒

  • 孔雀开屏鱼的做法图解33孔雀开屏鱼

    33.锅烧开水

  • 孔雀开屏鱼的做法图解34孔雀开屏鱼

    34.放入鱼蒸五分钟

  • 孔雀开屏鱼的做法图解35孔雀开屏鱼

    35.备一小碗,倒入蒸鱼豉油

  • 孔雀开屏鱼的做法图解36孔雀开屏鱼

    36.倒入生抽

  • 孔雀开屏鱼的做法图解37孔雀开屏鱼

    37.时间到了,把料汁淋入鱼上面

  • 孔雀开屏鱼的做法图解38孔雀开屏鱼

    38.再蒸一两分钟关火,焖两分钟

  • 孔雀开屏鱼的做法图解39孔雀开屏鱼

    39.用万能夹夹出鱼盘

  • 孔雀开屏鱼的做法图解40孔雀开屏鱼

    40.鱼上面的葱姜丝丢弃,再摆一圈小米椒

  • 孔雀开屏鱼的做法图解41孔雀开屏鱼

    41.再摆一圈葱花

  • 孔雀开屏鱼的做法图解42孔雀开屏鱼

    42.再撒上熟白芝麻

  • 孔雀开屏鱼的做法图解43孔雀开屏鱼

    43.热锅烧油至八成热

  • 孔雀开屏鱼的做法图解44孔雀开屏鱼

    44.淋入鱼身上

  • 孔雀开屏鱼的做法图解45孔雀开屏鱼

    45.一道美味的孔雀开屏鱼就做好了

  • 孔雀开屏鱼的做法图解46孔雀开屏鱼

    46.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

蒸鱼豉油和生抽在鱼快蒸熟的时候淋入,味道更鲜美。外美内鲜,吃到口里回味无穷。

本菜谱由林乡上传

孔雀开屏鱼的家常做法

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