武昌鱼:消食积、健脾、益胃
白糖:低蛋白质
1.武昌鱼洗净沥干水
2.直刀切下鱼头
3.直刀切下鱼尾部
4.在鱼背面,均匀的切片到鱼骨部
5.再直刀切下鱼骨,不切断鱼肚肉
6.切好的样子
7.装碗
8.切一半的生姜丝放鱼碗里
9.切一半的葱丝放鱼碗里
10.放入料酒
11.盐
12.胡椒粉
13.白糖
14.拌匀
15.腌制十五分钟
16.葱切段放入盘里
17.葱切花放入盘里
18.生姜切丝放入盘里
19.大蒜切片放入盘里
20.小米椒切圈放盘里
21.腌制好的鱼,洗洗沥干水
22.先摆好鱼头,鱼尾部摆盘底下
23.撒入生姜
24.撒入大蒜
25.撒入葱
26.双手提鱼头和鱼尾放入盘里
27.摆出孔雀开屏的样子
28.再撒上生姜丝
29.葱丝
30.摆上蒜片
31.撒上小米椒
32.再摆一圈小米椒
33.锅烧开水
34.放入鱼蒸五分钟
35.备一小碗,倒入蒸鱼豉油
36.倒入生抽
37.时间到了,把料汁淋入鱼上面
38.再蒸一两分钟关火,焖两分钟
39.用万能夹夹出鱼盘
40.鱼上面的葱姜丝丢弃,再摆一圈小米椒
41.再摆一圈葱花
42.再撒上熟白芝麻
43.热锅烧油至八成热
44.淋入鱼身上
45.一道美味的孔雀开屏鱼就做好了
46.我是林乡,来香哈一起交流吧!
蒸鱼豉油和生抽在鱼快蒸熟的时候淋入,味道更鲜美。外美内鲜,吃到口里回味无穷。