豆角:低蛋白质 排骨:润燥 白糖:低蛋白质
1.把豆角洗净切断
2.把排骨用水煮一下去血沫杂质,
3.再用慢火加入调味料(葱姜八角盐十三香老抽白糖),用电压锅把排骨弄熟了,
4.用油把豆角翻炒变色
5.再把电压锅里的排骨与浓汤放入锅接着炖
6.用中火炖20分中豆角熟透入味即可
7.炖好后装碗上桌开吃
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