鸡蛋:护眼明目
1.准备好所需食材
2.锅烧热 倒入比平常炒菜少点的油 下饺子排放整齐 调中小火煎制饺子成焦黄
3.加入清水 水没过饺子过半刚好
4.调中小火 盖上锅盖焖煮制水干
5.鸡蛋加入适量的盐巴味精
6.搅拌均匀
7.倒在饺子边缘 轻轻晃动锅 使蛋液均匀的锁住饺子(调小火) 盖上锅盖焖制蛋液凝固定型 (大概三分钟 蛋就熟了)时间太久蛋起蜂窝状 影响口感
8.准备一个大点的碟子 把锅轻轻摇晃 轻松的就装到盘里了
9.洒上 黑芝麻 葱花点缀 侧面图来一张
10.好香好香喔 快点上桌享用吧
1、我用了13个饺子 搭配粥正好是一家四口的分量 请根据人口数调整食材
2、饺子可以用现包好的 也可用速冻的(煎饺子时注意不要让水分进入锅中)以免溅油
3、做这道 抱蛋煎饺 用不粘锅来做为宜
4、黑芝麻要锅里稍微小火炒熟下 更香 (无需放油 就干炒)平常可以一次多炒点 冷却后用密封袋装好 要用时非常方便