蚝油油菜

蚝油油菜
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作者:鱼儿AA567

健康功效

油菜:抗癌防癌

食材用料

玉米油 适量
生抽 少许
葱末 少许
老汤 半碗

蚝油油菜的做法

  • 蚝油油菜的做法图解1

    1.油菜洗净。

  • 蚝油油菜的做法图解2

    2.下锅焯水,用手掐一下,软了即可捞出。

  • 蚝油油菜的做法图解3

    3.摆放盘中。

  • 蚝油油菜的做法图解4

    4.锅内放油烧热,放葱末爆香,放入老汤后放生抽和蚝油调味。

  • 蚝油油菜的做法图解5

    5.煮开熄火。

  • 蚝油油菜的做法图解6

    6.淋在油菜上。

小贴士

1、老汤可以用水代替
2、蚝油里面的盐分已经够用,不要再另外放盐
3、油菜焯水时不要时间过长,煮的太软口感不好。

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蚝油油菜的家常做法

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