绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆提前泡三个小时
2.把绿豆放入压力锅里,添加水,水摸过绿豆就可以,
3.盖上盖子,按上煲豆件
4.煲好的绿豆
5.把煮好的绿豆盛入盆里,加入白糖
6.用勺子制成绿豆沙馅
7.绿豆沙馅用手团成球
8.做好的绿豆沙馅
要是没有压力锅,绿豆提前泡一晚上,在煮容易烂乎,绿豆煮熟,趁热压成泥,要是普通电饭煲煮绿豆,水量是绿豆的两倍,用压力锅煮绿豆,水量摸过绿豆就可以,白糖的量按自己喜欢的多少添加。
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