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花菜炒肉块
健康功效
青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花菜炒肉块的做法
![花菜炒肉块的做法图解1]()
1.准备的材料
![花菜炒肉块的做法图解2]()
2.肉放入少许酱油，料酒，煸炒一下
![花菜炒肉块的做法图解3]()
3.记得烧点水，用水焯一下，再把花菜放入锅煸炒一下
![花菜炒肉块的做法图解4]()
4.最后放入青椒，胡萝卜，盐，煸炒一下即可
花菜炒肉块的家常做法
（全部）
青椒:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备的材料
2.肉放入少许酱油，料酒，煸炒一下
3.记得烧点水，用水焯一下，再把花菜放入锅煸炒一下
4.最后放入青椒，胡萝卜，盐，煸炒一下即可
