鸡蛋:养血 芹菜:平肝 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好的芹菜,木耳,胡萝卜,切丁,葱切沫
2.鸡蛋打散,锅中热油,将蛋液倒入,炒好后装入碗里备用
3.锅中烧水,水开后将麻食倒入,煮熟后捞入盆里过凉水
4.锅中热油,放入葱花,老干妈酱,翻炒后放入之前切好的菜,放入五香粉,盐,酱油等调料
5.菜熟后将鸡蛋倒入锅中,翻炒入味后倒入麻食,加入耗油调味,出锅
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