草鱼:平肝熄风、和胃、温中
1.准备好食材,洗净备用。
2.首先片鱼,将青鱼片成三部分。
3.鱼片和鱼骨分成三部分。
4.将两大块鱼片去除大骨。
5.鱼肚部分剃下的大骨。
6.鱼骨部分去鱼尾剁成块,鱼头破成两半。
7.鱼片加适量的盐腌制。
8.鱼骨部分同样也加入适量的盐腌制。
9.鱼片和鱼骨再各放入适量的鸡精。
10.再各自倒入适量的料酒和生姜。
11.用手将佐料和鱼片充分抓匀。
12.使每一片鱼片充分的吸味。
13.鱼骨部分也同样的拌匀。腌制十五分钟左右。
14.锅中倒入适量的清水,加适量的盐,倒入豆芽和金针菇焯一下水。
15.这时候,鱼片和鱼骨都加入适量的木薯淀粉抓匀。
16.另起一锅加入适量的清水,放入适量的盐,水开后先下鱼骨煮制五,六分钟左右。
17.煮好的鱼骨用漏勺捞起沥尽水分,倒入铺有焯过水的蔬菜容器上面。
18.另起一锅倒入适量的玉米油,油可以适量的多一些。倒入干辣椒和花椒,炸香。注意火候,开小火。
19.另一锅水煮沸,将鱼片滑入。
20.用筷子轻轻拨开,煮两三分钟左右。
21.用漏勺捞起鱼片沥尽水分,铺在鱼骨上面。
22.这时候在鱼片上面均匀地撒上味椒盐。
23.此刻辣椒和花椒也炸得差不多了,辣椒和花椒颜色微微发深。
24.将辣椒油浇在鱼片上面。嗞啦的声音听着真是特别得过瘾呢!满厨房的香味。
25.美味的水煮鱼就做好了。上面要放上适量的香菜点缀下就更漂亮了。(忽忙间,父女俩已经开动了)
26.来张近照是不是特别诱人呢?鱼肉非常的嫩滑。看着有这么多辣椒,其实并没有想象的那么辣。
27.来碗米饭或者来杯可乐开动吧!
今天跑了两个生鲜超市,竟然没有买到黄豆芽。那就用绿豆芽啦,既然是配菜那也就无所谓了。不放味椒盐也可以直接浇辣椒油,只是放了味椒盐味道更香。片大块鱼片的时候注意安全(菜谱第2步骤)鱼身比较滑,可以用干净的毛巾按住鱼头慢慢从尾部向前片。