水煮鱼

水煮鱼
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作者:敏敏家肴

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

豆芽,金针菇 适量
干辣椒,花辣,味椒盐,木薯淀粉 适量
玉米油,盐,料酒,鸡精 适量
生姜,香菜 适量

水煮鱼的做法

  • 水煮鱼的做法图解1

    1.准备好食材,洗净备用。

  • 水煮鱼的做法图解2

    2.首先片鱼,将青鱼片成三部分。

  • 水煮鱼的做法图解3

    3.鱼片和鱼骨分成三部分。

  • 水煮鱼的做法图解4

    4.将两大块鱼片去除大骨。

  • 水煮鱼的做法图解5

    5.鱼肚部分剃下的大骨。

  • 水煮鱼的做法图解6

    6.鱼骨部分去鱼尾剁成块,鱼头破成两半。

  • 水煮鱼的做法图解7

    7.鱼片加适量的盐腌制。

  • 水煮鱼的做法图解8

    8.鱼骨部分同样也加入适量的盐腌制。

  • 水煮鱼的做法图解9

    9.鱼片和鱼骨再各放入适量的鸡精。

  • 水煮鱼的做法图解10

    10.再各自倒入适量的料酒和生姜。

  • 水煮鱼的做法图解11

    11.用手将佐料和鱼片充分抓匀。

  • 水煮鱼的做法图解12

    12.使每一片鱼片充分的吸味。

  • 水煮鱼的做法图解13

    13.鱼骨部分也同样的拌匀。腌制十五分钟左右。

  • 水煮鱼的做法图解14

    14.锅中倒入适量的清水,加适量的盐,倒入豆芽和金针菇焯一下水。

  • 水煮鱼的做法图解15

    15.这时候,鱼片和鱼骨都加入适量的木薯淀粉抓匀。

  • 水煮鱼的做法图解16

    16.另起一锅加入适量的清水,放入适量的盐,水开后先下鱼骨煮制五,六分钟左右。

  • 水煮鱼的做法图解17

    17.煮好的鱼骨用漏勺捞起沥尽水分,倒入铺有焯过水的蔬菜容器上面。

  • 水煮鱼的做法图解18

    18.另起一锅倒入适量的玉米油,油可以适量的多一些。倒入干辣椒和花椒,炸香。注意火候,开小火。

  • 水煮鱼的做法图解19

    19.另一锅水煮沸,将鱼片滑入。

  • 水煮鱼的做法图解20

    20.用筷子轻轻拨开,煮两三分钟左右。

  • 水煮鱼的做法图解21

    21.用漏勺捞起鱼片沥尽水分,铺在鱼骨上面。

  • 水煮鱼的做法图解22

    22.这时候在鱼片上面均匀地撒上味椒盐。

  • 水煮鱼的做法图解23

    23.此刻辣椒和花椒也炸得差不多了,辣椒和花椒颜色微微发深。

  • 水煮鱼的做法图解24

    24.将辣椒油浇在鱼片上面。嗞啦的声音听着真是特别得过瘾呢!满厨房的香味。

  • 水煮鱼的做法图解25

    25.美味的水煮鱼就做好了。上面要放上适量的香菜点缀下就更漂亮了。(忽忙间,父女俩已经开动了)

  • 水煮鱼的做法图解26

    26.来张近照是不是特别诱人呢?鱼肉非常的嫩滑。看着有这么多辣椒,其实并没有想象的那么辣。

  • 水煮鱼的做法图解27

    27.来碗米饭或者来杯可乐开动吧!

小贴士

今天跑了两个生鲜超市,竟然没有买到黄豆芽。那就用绿豆芽啦,既然是配菜那也就无所谓了。不放味椒盐也可以直接浇辣椒油,只是放了味椒盐味道更香。片大块鱼片的时候注意安全(菜谱第2步骤)鱼身比较滑,可以用干净的毛巾按住鱼头慢慢从尾部向前片。

本菜谱由敏敏家肴上传

水煮鱼的家常做法

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