手撕蒜香茄子

手撕蒜香茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
花椒:温中

手撕蒜香茄子的做法

  • 手撕蒜香茄子的做法图解1

    1.准备好食材,葱切花,蒜切沫,姜切丝备用

  • 手撕蒜香茄子的做法图解2

    2.茄子洗净削皮,用手撕成粗点的长条

  • 手撕蒜香茄子的做法图解3

    3.锅中放油,七成热放入花椒,姜丝,葱花炒出香味,放入一勺豆瓣酱炒出红油

  • 手撕蒜香茄子的做法图解4

    4.然后放进茄条,翻炒茄条变软,倒入老抽,味达美翻炒均匀

  • 手撕蒜香茄子的做法图解5

    5.然后再倒入少许清水,盖盖炖炒

  • 手撕蒜香茄子的做法图解6

    6.烧制茄子全部松烂,把蒜沫放入茄子里,翻炒出蒜香就可以出锅了

  • 手撕蒜香茄子的做法图解7

    7.再来一张,香喷喷的手撕蒜香茄子就做好了

小贴士

这是一道非常简单美味炒茄子,烹饪的时候只需多放点油就行,茄子油少了做出来不香

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手撕蒜香茄子的家常做法

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