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油醋汁蔬菜沙拉
健康功效
西兰花:补肾填精
食材用料
罗马生菜 | 紫生菜 |
樱桃小萝卜 | |
橄榄油 | 红酒醋 |
黄芥末酱 | |
黑胡椒碎 | 盐 |
柠檬汁 | 青芒粒 |
油醋汁蔬菜沙拉的做法
1.蔬菜洗净加盐浸泡十分钟
2.再冲洗干净，控干水分
3.油醋汁用料图
4.橄榄油
5.红酒醋
6.黄芥末酱
7.蜂蜜
8.柠檬汁
9.盐
10.黑胡椒碎
11.充分搅拌均匀
12.水开加盐
13.西兰花焯烫一分钟
14.过纯净水后淋干
15.罗马菜切段
16.紫生菜切段
17.樱桃小萝卜切片
18.淋入油醋汁
19.搅拌均匀
20.装盘
21.一道美味的油醋汁蔬菜沙拉就做好了
22.我是简爱，来香哈一起交流吧！
小贴士
沙拉菜可以任意搭配，蔬菜最好用甩干机甩干，沙拉吃起来口感更佳。蔬菜加盐浸泡彻底清除农药。
油醋汁蔬菜沙拉的家常做法
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