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四招去除苦瓜苦味
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
食材用料
盐 | |
小冰块 | 沸水 |
四招去除苦瓜苦味的做法
1.苦瓜对半切开
2.第一招：去白瓤
3.白膜
4.第二招：先切片
5.加盐
6.抓捏腌制去苦水
7.第三招：高温烫或煮
8.第四招：加冰水冰镇
9.我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧！
四招去除苦瓜苦味的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
1.苦瓜对半切开
2.第一招：去白瓤
3.白膜
4.第二招：先切片
5.加盐
6.抓捏腌制去苦水
7.第三招：高温烫或煮
8.第四招：加冰水冰镇
9.我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧！
