酸奶戚风蛋糕(低糖)

酸奶戚风蛋糕(低糖)
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健康功效

鸡蛋:养血
酸奶:低蛋白质

食材用料

低筋面粉 90克
无味植物油 40克
柠檬汁 数滴

酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解1

    1.分离蛋清蛋黄,蛋黄中加入酸奶和油,蛋清放在无水无油的盆中备用。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解2

    2.把蛋黄糊搅拌均匀。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解3

    3.筛入低筋面粉。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解4

    4.用刮刀翻拌均匀无干粉即可,不要过度搅拌。我用的酸奶很稠,如果酸奶稀,减少10克用量。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解5

    5.蛋清加几滴柠檬汁,打到大泡泡时加入三分之一糖继续搅打。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解6

    6.打到细腻泡泡时再加入三分之一糖。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解7

    7.打到有纹路时加入剩下的糖。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解8

    8.打到提起打蛋器有直立的尖角即可。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解9

    9.取三分之一蛋白到蛋黄糊中,翻拌均匀。不可划圈,以免消泡。提前140度预热烤箱。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解10

    10.把剩下的蛋白全倒入蛋黄糊中,翻拌均匀。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解11

    11.倒入蛋糕模,我这个是八寸活底模具。振几下振出大气泡。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解12

    12.放入预热好的烤箱,上下管140度,45分钟。(按自家烤箱温度微调)

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解13

    13.烤好后马上取出模具振几下,倒扣放凉后脱模。

  • 酸奶戚风蛋糕(低糖)的做法图解14

    14.切块享用吧。非常细腻柔软。

小贴士

我不喜欢添加泡打粉,香精和塔塔粉什么的,所以不会起发太高,为了健康,不用太追求外表的完美,口感和味道一级棒就可以了。

本菜谱由美食开心哦上传

酸奶戚风蛋糕(低糖)的家常做法

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