带鱼:补虚
1.蒜。姜切碎,带鱼处理干净,放入碗里,加盐,料酒,生抽,老抽,辣椒,姜蒜腌渍一刻钟
2.鸡蛋打散,带鱼段先蘸蛋液,再裹上薄层面粉,然后冷锅热油,带鱼段入锅炸好,火不要太大。两面金黄就差不多了
3.盛起吸油,摆盘,因为我时间比较赶,就随便拍拍了,炸的挺好吃!可以配上番茄酱更好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了