鸡蛋:养血
1.准备食材。
2.火龙果放进料理机中。
3.加水打成果汁备用。。
4.蛋白蛋黄分别打入不同盆中,装蛋白的盆要无油无水。
5.蛋白加入白醋和20克白糖低速搅打一分钟。
6.再加入20克白糖中速搅打一分钟至湿性发泡。
7.加入20克白糖高速搅打至干性发泡。
8.打好的蛋白(拉起打蛋头有直立的小尖峰),冰箱冷藏备用。
9.蛋黄中加入玉米油,火龙果汁和15克白糖搅拌均匀。
10.筛入低粉拌匀。
11.烤箱145度预热10分钟。取1/3蛋白加入蛋黄中用翻拌或切拌的方式搅拌均匀,不能划圈搅拌以免消泡。
12.其余的蛋白都放入搅拌均匀,从30厘米的高处倒入模具中,震出气泡,放入烤箱145度烤40分钟。
13.烤好后取出震几下立即倒扣晾凉。
14.三小时后脱模切块食用。
15.成品图。
16.成品图。
17.成品图。
搅拌面糊一定不要划圈搅拌以免消泡,烘烤的时间和温度要根据自己的烤箱情况来调整。