蒜薹肉末

蒜薹肉末
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作者:碎雨幽静

健康功效

蒜薹:补血、护齿、低蛋白质

蒜薹肉末的做法

  • 蒜薹肉末的做法图解1

    1.黑白芝麻备用

  • 蒜薹肉末的做法图解2

    2.姜蒜切末,米椒切圈,肉末调盐、淀粉搅拌均匀

  • 蒜薹肉末的做法图解3

    3.蒜薹切碎

  • 蒜薹肉末的做法图解4

    4.热锅倒少许油煸香姜蒜,倒入肉末翻炒出油变色

  • 蒜薹肉末的做法图解5

    5.倒入蒜薹开中小火继续翻炒,炒的过程分次加入清水,至蒜薹断生

  • 蒜薹肉末的做法图解6

    6.放入米椒翻炒片刻,放生抽,糖,盐,最后放入芝麻再翻炒均匀

  • 蒜薹肉末的做法图解7

    7.装盘食用

小贴士

炒蒜薹时水不能一次性加,分次加入少许水,芝麻要炒均匀,吃的时候要每口都有芝麻的香味

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蒜薹肉末的家常做法

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