1.扁豆角冷水洗净
2.切丝
3.肉丝加淀粉搅拌均匀
4.准备葱姜蒜沫
5.热锅凉油
6.油五成热时倒入肉丝慢慢翻炒
7.肉丝全部变白时倒入老抽,继续翻炒至颜色均匀,盛出备用(忘记拍照片了)
8.刷锅,继续倒入少量油,爆香葱姜蒜
9.倒入豆角丝翻炒
10.倒入半碗水(4寸碗)
11.加锅盖闷1-2分钟后,在翻炒几下
12.加入炒好的肉丝,继续翻炒几次(如果汤已经干,可以在倒入半碗水)
13.继续加锅盖闷2分钟
14.闷至颜色加深软烂,调入盐,鸡精,香油
15.装盘
16.搭配米饭,开吃~:)
一、炒肉菜时,都可以加入淀粉,炒出来的肉会非常嫩
二、盐和味精经过高温会释放大量有毒物质,所有我都是关火以后再放