花生油:健脑益智、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把鸡洗干净,备好葱,姜片
2.把鸡和葱,姜片放到锅里煮15分钟左右,煮好后不要揭开锅盖,先焖20分钟,再捞出鸡!
3.再把葱,蒜末,姜,用花生油,酱油调成配料!
4.最后把鸡肉捞出,切块摆入盘中,配上酱料,就大功告成了!
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