苹果:生津 胡萝卜:健脾 蜂蜜:解毒
1.准备食材
2.苹果去皮去胡切块,胡萝卜洗净切小块,放入榨汁杯里
3.加入1勺蜂蜜,200ml纯牛奶
4.榨汁机压榨10秒钟
5.装杯品尝吧
如果要给孩子和老人喝,需要稀释一些,并将胡萝卜煮过之后榨汁并添加适量煮胡萝卜的水
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