肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血 金针菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.首先将所有食材准备好
2.水煮开后,依次放入墨鱼丸,金针菇和肥牛
3.食材煮熟后放到碗中备用
4.将香油、蒜蓉、酱油倒入芝麻酱内,搅拌均匀
5.将调好的酱料淋到墨鱼丸和肥牛上,淋上辣椒油
6.洒上芝麻、葱花和小米辣,喜欢吃辣的可以洒多一点辣椒面哦!
7.7、 鲜甜的墨鱼味重又夹着香浓香辣的味道,赶紧来一颗,整个人都精神啦~(~ ̄▽ ̄)~
小贴士:如果口味较淡的小伙伴可以将酱料加一点清水稀释哦~
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