紫菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
1.花生米用油大火爆炒
2.鸡蛋打好
3.鸡蛋塌鸡蛋饼
4.黄瓜香肠鸡蛋饼切差不多长度的条条,方便卷寿司
5.紫菜一面比较光滑的那面朝下,紫菜跟寿司卷帘下面重合,饭勺2饭勺饭
6.饭下面要铺满,旁边要留一条出来,卷的时候防止饭挤出来,上面也要,留一条,防止卷的时候挤出饭来,
7.卷的时候,忘记拍照片了,放上黄瓜条,香肠条,鸡蛋条,卷起,就好,用刀切开,切的时候刀用水一下,防止,米黏刀
8.就是这样了,里面可以卷宝宝们爱吃的东西,都可以哦
饭里面放适量的盐味精,可以增加口感