丝瓜:低蛋白质 葱白:散寒
1.切去丝瓜皮
2.洗净再切长条
3.切小段
4.油条切段
5.切葱白
6.切蒜片
7.放盘子里
8.放盘中
9.热锅倒油
10.热油下葱 蒜
11.煸炒出香味
12.倒入丝瓜段
13.翻炒
14.再倒半杯清水
15.之后撒胡椒粉
16.盐
17.翻炒均匀
18.丝瓜8分熟下油条
19.翻炒油条吸入汤汁 拌匀既成
20.一道美味的丝瓜烩油条就做好了!
21.我是倍儿奶奶,来香哈一起交流吧!
油条段跟丝瓜段长度相似,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
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