爆炒蛏子

爆炒蛏子
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健康功效

蛏子:补血

爆炒蛏子的做法

  • 爆炒蛏子的做法图解1

    1.蛏子表面刷洗干净,盆里放水,撒一勺盐,养5个小时,期间,换几次水,新换上的水同样洒上盐,让蛏子吐尽泥沙

  • 爆炒蛏子的做法图解2

    2.锅中放水烧开,放入蛏子,焯一下

  • 爆炒蛏子的做法图解3

    3.焯过的蛏子盛起来用清水反复冲洗干净

  • 爆炒蛏子的做法图解4

    4.葱姜蒜干辣椒处理好

  • 爆炒蛏子的做法图解5

    5.热锅放油

  • 爆炒蛏子的做法图解6

    6.葱姜蒜、干辣椒爆香

  • 爆炒蛏子的做法图解7

    7.倒入蛏子翻炒

  • 爆炒蛏子的做法图解8

    8.洒上料酒、老抽,翻炒片刻

  • 爆炒蛏子的做法图解9

    9.起锅装盘撒上葱花

小贴士

养蛏子时最好用这种带一层网盆的洗菜盆,沙子吐出来就沉到下一层,以免被吸回去

爆炒蛏子的家常做法

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